Новости по теме "Тренировки" Казахстан

Лайфхаки 11.03.2025, 14:00

5 способов ускорить восстановление после тяжёлой тренировки

Лайфхаки 20.12.2024, 13:57

5 причин, почему диеты и тренировки из интернета не работают

Лайфхаки 13.12.2024, 10:15

Начни тренировки правильно: секреты постановки целей

Лайфхаки 17.10.2024, 13:42

Как улучшить качество сна с помощью техник дыхания и растяжки

Лайфхаки 17.10.2024, 13:41

Секреты приготовления идеального смузи для тренировки

Лайфхаки 17.10.2024, 12:06

HIIT-тренировки дома: как получить максимум результата за 20 минут

Лайфхаки 01.07.2024, 14:18

Что будет, если делать 10 отжиманий в день: польза и рекомендации

Лайфхаки 14.06.2024, 18:58

Какие тренировки могут спровоцировать набор веса

Лайфхаки 23.05.2024, 09:00

5 опасных упражнений в спортзале

Лайфхаки 22.05.2024, 17:25

Как распознать перетренированность и восстановиться

Лайфхаки 01.05.2024, 06:46

Как оставаться в форме в 30, 40 и 50 лет - 9 лучших упражнений

Лайфхаки 30.04.2024, 13:15

Как утренние тренировки могут изменить вашу жизнь: 3 ключевых преимущества для каждого мужчины

Лайфхаки 27.03.2024, 12:57

Можно ли тренироваться на голодный желудок?

Лайфхаки 22.02.2024, 12:24

Нужно ли делать упражнения до отказа мышц

Лайфхаки 20.02.2024, 13:30

Уникальная система тренировок - как стать сильнее и выносливее

Лайфхаки 09.02.2024, 17:30

Спорт для занятых людей: какие упражнения можно внедрить в рабочий день

Лайфхаки 16.01.2024, 15:08

Как делать берпи: 4 техники самого эффективного упражнения для мужчин

Лайфхаки 31.12.2023, 04:21

Фитнес дома: как стать сильнее, не покидая комнату

Лайфхаки 28.12.2023, 04:08

Зимние развлечения: как начать кататься на лыжах и сноуборде

Лайфхаки 27.12.2023, 04:15

Спорт на свежем воздухе: топ-10 идей для активного отдыха на природе