Для кого дефицит йода наиболее опасен

Дефицит йода представляет наибольшую опасность для беременных женщин, поскольку нехватка этого микроэлемента может привести к выкидышам и аномалиям плода. Об этом заявила Зарема Тен.

По ее словам, нехватка этого микроэлемента является глобальной проблемой здравоохранения.

– Самую большую опасность йододефицит представляет для беременных и детей. У женщин в положении дефицит йода повышает риск выкидышей и врожденных аномалий плода. У детей он может привести к необратимым последствиям, таким как задержка умственного и физического развития. Крайнее проявление — кретинизм, характеризующийся тяжелой умственной отсталостью. По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит йода — главная предотвратимая причина умственной отсталости в мире, — пояснила NEWS.ru Зарема Тен.

Ранее американский спортивный диетолог Дженнифер Мейер рассказала, что рекомендует своим клиентам старше 50 простое, но максимально питательное блюдо всего из 3 ингредиентов: лосося, булгура и шпината.