Новое исследование показывает, что молодые мужчины поколения Z стали меньше пить, чем женщины. Почему отказ от алкоголя стал трендом и какую роль играют социальные сети, подкасты и экономические факторы?
Поколение Z продолжает удивлять исследователей: недавние данные свидетельствуют, что молодые мужчины впервые в истории стали пить меньше, чем женщины. В исследовании, опубликованном в журнале JAMA в апреле 2025 года, говорится, что в 2021–2023 годах среди представителей поколения Z уровень чрезмерного употребления алкоголя снизился значительно сильнее у мужчин, чем у женщин. Молодые мужчины сократили потребление почти на 21%, в то время как среди женщин снижение составило 13%.
Это не означает, что женщины стали пить больше — напротив, потребление снижается у всех, просто мужчины делают это быстрее. Впервые за многие десятилетия гендерный разрыв в статистике употребления алкоголя сместился в обратную сторону.
Профессор медицины из Университета Питтсбурга Брайант Шуи отмечает, что это достижение с точки зрения общественного здравоохранения, но добавляет: «Возможно, здесь есть компромисс: меньше алкоголя — больше одиночества». Он предполагает, что за отказом от спиртного может скрываться не только сознательный выбор, но и рост изоляции среди молодых мужчин, их меньшая социальная активность и снижение мотивации к общению.
Среди причин резкого снижения интереса к алкоголю у поколения Z — рост популярности здорового образа жизни, высокая стоимость спиртного, конкуренция со стороны марихуаны, а также просто нехватка денег. Кроме того, важную роль играют культурные и медийные изменения: трезвость больше не считается скучной.
«Это уже не так важно, как 10–15 лет назад, когда не пить было не круто», — говорит спортивный журналист и подкастер Брэндан Сахо, который сам отказался от алкоголя и рассказывает о трезвости в соцсетях.
По словам Шейна Реймера, ведущего подкаста That Sober Guy, трезвость перестала быть маргинальной. «Сейчас быть трезвым — это даже круто. Люди видят в этом возможности: личностный рост, карьеру, здоровье», — говорит он.
Социальные сети, подкасты и стриминговые платформы стали новой ареной для пропаганды трезвого образа жизни. Популярные инфлюенсеры и подкастеры, такие как Джо Роган, Тео Вон и Эндрю Хаберман, открыто говорят об отказе от алкоголя. Некоторые поклонники сообщают, что именно подкасты Хабермана повлияли на их решение бросить пить.
«Сейчас много известных людей, которые говорят: “Я не пью, и мне хорошо”. Это работает на молодёжь», — говорит Сахо.
Рамер подчёркивает, что сегодня отказ от алкоголя сопровождается чувством общности и поддержки. Молодые мужчины больше не боятся говорить о своих проблемах, не стесняются трезвости и видят в ней способ справиться с внутренними трудностями.
Поколение Z пересматривает нормы поведения — и делает это на фоне растущего одиночества, давления социальных сетей и новой экономической реальности. Трезвость для них — не только забота о здоровье, но и способ вернуть контроль над жизнью.
