Мастурбация вызывает проблемы с психическим здоровьем у мужчин

Мастурбация вызывает проблемы с психическим здоровьем у двух третей мужчин, выяснили эксперты

Хотя половина женщин также сталкивается с подобными чувствами после мастурбации, исследования показывают, что наиболее частым триггером этого состояния для них является случайный секс. Этот феномен известен как посткоитальная дисфория (ПКД), которая охватывает спектр негативных эмоций после секса. Важно отметить, что ПКД возникает не из-за неудовлетворенности самим актом, а по психологическим причинам, которые требуют дальнейшего изучения.

Исследование посткоитальной дисфории

Недавнее исследование, проведенное Университетом Ноттингем Трент, было направлено на изучение того, испытывают ли британцы те же негативные эмоции после мастурбации или секса с «случайным» партнером. В ходе исследования 156 участников были опрошены онлайн, и результаты показали, что более трех четвертей мужчин, которые занимаются мастурбацией, испытывают посткоитальную дисфорию.

Для женщин, которые составили две трети участников исследования, этот показатель был ниже — только половина (51%) сообщила о подобных чувствах после мастурбации. Однако женщины гораздо чаще сталкивались с ПКД после случайного секса, где 77% участниц сообщили о негативных эмоциях. В то время как у мужчин этот показатель был гораздо ниже — только 49% сообщили о ПКД после флирта или случайной связи.

Почему возникает посткоитальная дисфория?

Результаты исследования указывают на то, что посткоитальная дисфория после мастурбации может быть связана с чувством вины и стыда. Основной автор исследования, Дарси Рафтери из Школы социальных наук Университета Ноттингем Трент, предположила, что если отношение к мастурбации станет более позитивным, то явление ПКД может сократиться.

«Если общество начнёт воспринимать мастурбацию как норму и относиться к ней более позитивно, то это может снизить вероятность возникновения ПКР», — написала Рафтери.

Тем не менее, исследование также показало, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять, почему у женщин после случайного секса наблюдается более высокий уровень ПКД, чем у мужчин.

Влияние отношений

Исследование также показало, что ПКД реже возникает в контексте сексуальных отношений с постоянным партнером. Только 20% мужчин и 10% женщин сообщили о подобных переживаниях в этих обстоятельствах. Это указывает на то, что эмоциональная привязанность и доверие в долгосрочных отношениях могут играть защитную роль против возникновения посткоитальной дисфории.

Последствия чрезмерной мастурбации

Мастурбация в умеренных количествах помогает снизить стресс, улучшить качество сна и настроение. Однако чрезмерная мастурбация, особенно с использованием порнографии, может привести к десенсибилизации и снижению чувствительности, что в свою очередь ведет к проблемам с эрекцией. Это также может стать симптомом других проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, когда мастурбация используется как способ побега от реальности.

Исследование подчеркивает важность дальнейшего изучения психологических и эмоциональных аспектов сексуальной активности, чтобы лучше понимать, как сексуальное поведение, включая мастурбацию и случайный секс, влияет на психическое здоровье и эмоциональное состояние людей.