Прогноз погоды для городов Казахстана: как защититься от холода и простуд

Астана

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 5-10 м/с. Температура ночью -13…-15°C, днём -8…-10°C. Совет: В условиях сильного мороза важно носить теплую одежду, особенно многослойную, чтобы защититься от переохлаждения. Полезно пить больше теплого чая и добавлять в рацион продукты, богатые витаминами, например, клюкву, лимоны, мед.

Алматы

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 2-7 м/с. Температура ночью +1…+3°C, днём +8…+10°C. Совет: Несмотря на более мягкий климат, важно избегать длительного пребывания на улице в ветреную погоду. Пейте больше горячих напитков и следите за влажностью воздуха в помещениях, чтобы избежать пересушивания слизистых.

Шымкент

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 8-13 м/с. Температура ночью +1…+3°C, днём +9…+11°C. Совет: Защищайтесь от ветра и одеваться по погоде. Включите в рацион свежие овощи и фрукты для укрепления иммунитета и поддержания организма в холодный сезон.

Актау

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 5-10 м/с. Температура ночью +2…+4°C, днём +6…+8°C. Ночью и утром возможен туман. Совет: Из-за тумана важно быть осторожными на дорогах. Укрепляйте иммунитет, употребляя в пищу продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, орехи).

Актобе

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 3-8 м/с. Температура ночью -7…-9°C, днём -1…-3°C. Совет: Оденьтесь теплее и избегайте длительного пребывания на холоде. Полезно поддерживать иммунитет, употребляя свежие овощи, фрукты и зелень.

Атырау

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 5-10 м/с. Температура ночью около 0°C, днём +2…+4°C. Ожидается туман. Совет: Избегайте поездок в условиях тумана. Для поддержания здоровья и иммунитета употребляйте больше продуктов с высоким содержанием витаминов.

Жезказган

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 9-14 м/с. Температура ночью -8…-10°C, днём -5…-7°C. Совет: Одевайтесь теплее и избегайте переохлаждения на ветру. Рекомендуется пить тёплый чай и включить в рацион продукты, богатые витамином С.

Караганда

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 9-14 м/с. Температура ночью -13…-15°C, днём -8…-10°C. Ожидается низовая метель. Совет: Метель и мороз требуют особой осторожности. Избегайте длительных прогулок, одевайтесь многослойно и регулярно проветривайте помещения для поддержания оптимальной влажности.

Кокшетау

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 7-12 м/с. Температура ночью -11…-13°C, днём -7…-9°C. Ожидается низовая метель. Совет: Учитывая вероятность метели, избегайте длительного пребывания на улице и тщательно утепляйтесь. Тёплое питье и витамин С помогут укрепить иммунитет.

Конаев

Прогноз погоды: Переменная облачность, дождь со снегом, ветер 9-14 м/с с порывами до 18 м/с. Температура ночью +1…+3°C, днём +8…+10°C. Совет: Дождь со снегом и сильный ветер требуют осторожности. Одевайтесь по погоде, избегайте промокания и проветривайте помещения.

Костанай

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 7-12 м/с. Температура ночью -11…-13°C, днём -6…-8°C. Ожидается туман. Совет: Туман может ухудшить видимость, поэтому будьте осторожны на дорогах. Включите в рацион продукты с витамином С для укрепления иммунитета.

Кызылорда

Прогноз погоды: Переменная облачность, дождь со снегом, ветер 7-12 м/с. Температура ночью 0…+2°C, днём +3…+5°C. Ожидается туман. Совет: Дождь со снегом и туман требуют осторожности. Одевайтесь по погоде, укрепляйте иммунитет и избегайте длительного нахождения на улице в сырую погоду.

Павлодар

Прогноз погоды: Переменная облачность, снег, ветер 9-14 м/с. Температура ночью -9…-11°C, днём -6…-8°C. Совет: В снегопад одевайтесь теплее, особенно защищая руки, шею и голову. Пейте теплые напитки и избегайте длительных прогулок в ветреную погоду.

Петропавловск

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 9-14 м/с, с порывами до 15-20 м/с. Температура ночью -12…-14°C, днём -6…-8°C. Совет: Сильный ветер и низовая метель требуют утепления и избегания долгих прогулок. Полезно употреблять горячие напитки и поддерживать влажность воздуха в помещении.

Семей

Прогноз погоды: Облачно, снег, ветер 5-10 м/с, порывы до 15-18 м/с. Температура ночью и днём -7…-9°C. Совет: При метели и гололёде будьте осторожны на дорогах, одевайтесь теплее, избегайте длительных прогулок и промерзания.

Талдыкорган

Прогноз погоды: Переменная облачность, дождь со снегом, ветер 5-10 м/с, порывы до 14 м/с. Температура ночью 0…+2°C, днём +3…+5°C. Совет: В условиях дождя со снегом защитите себя от промокания, носите удобную непромокаемую обувь и одежду.

Тараз

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 9-14 м/с. Температура ночью 0…+2°C, днём +9…+11°C. Совет: Будьте внимательны в горных районах, где возможен гололёд и туман. Укрепляйте иммунитет и избегайте длительных прогулок на холодном ветру.

Туркестан

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 8-13 м/с. Температура ночью +1…+3°C, днём +9…+11°C. Совет: Тёплая одежда, особенно в ветреную погоду, и крепкий иммунитет помогут избежать заболеваний.

Уральск

Прогноз погоды: Переменная облачность, без осадков, ветер 5-10 м/с. Температура ночью -7…-9°C, днём 0…-2°C. Ожидается туман. Совет: В туманную погоду избегайте дальних поездок. Поддерживайте иммунитет, включая в рацион витамины.

Усть-Каменогорск

Прогноз погоды: Облачно, снег, ветер 5-10 м/с, порывы до 15-18 м/с. Температура ночью и днём -5…-7°C. Совет: При метели и гололёде важно быть осторожными на улице и избегать переохлаждения.