Тесная спортивная одежда, включая леггинсы, шорты и нижнее бельё, отлично подходит для тренировок, но может спровоцировать неприятные и болезненные инфекции.
Доктор Кэтрин Худ объясняет, что материалы вроде нейлона и лайкры удерживают влагу, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Это повышает риск попадания микроорганизмов в мочевыводящие пути и развития инфекций.
Чтобы снизить вероятность цистита, специалист советует женщинам сразу переодеваться после тренировки, отдавать предпочтение натуральным тканям и соблюдать гигиену.
«Чтобы спортивная одежда не стала обузой, не оставайтесь слишком долго в потной одежде и быстро меняйте ее после тренировки.», – объясняет эксперт
Кайрат
Астана
Актобе
Ордабасы
Тобол
Елимай
Атырау
Кайсар
Кызылжар
Женис
Жетысу
Туран
Шахтёр
-
