Рахмонов на пути к титулу: как дисциплина и упорство стали основой успеха казахстанского бойца, Передает Offside.kz.
Шавкат Рахмонов открыто рассказал, что дисциплина — ключевой элемент его тренировочного процесса. Эдуард Базров, гость одного из подкастов, отметил:
«Если ты расслабляешься на тренировках, то начинаешь отставать», — привел он в пример Шавката,
который продолжает интенсивные тренировки даже после значимых побед, не позволяя себе расслабиться.
Не обходится и без смешных моментов, которые, по словам самого Рахмонова, нередко случаются в тренировочном зале. Коллеги вспоминают, как иногда неудачно поставленный вес падает на скамью или происходят неожиданные «приключения» с тренажерами. Один из самых запоминающихся случаев — падение веса на штангу, после чего у Шавката остался шрам от гиперэкстензии.
Подготовка к боям для Рахмонова — это не только физическая, но и психологическая борьба с самим собой.
«Самая сложная часть — заставить себя тренироваться даже тогда, когда не хочется», — признается Шавкат,
подчеркивая, что каждое выступление требует полной самоотдачи и нацеленности на победу. Этот внутренний настрой позволяет бойцу выходить в клетку и давать всё, что он может, ради успеха.
Астана
Кайрат
Ордабасы
Актобе
Елимай
Тобол
Атырау
Кайсар
Кызылжар
Жетысу
Женис
Туран
Шахтёр
-
