Логотип Fonbet Казахстан
Бонус 200 000 тг

Лицензия №21025302 от 31.08.2021

Логотип Olimpbet
Бонус 222 000 тг

Лицензия №23019645 от 06.09.2023

Логотип 1xbet Казахстан
Бонус 200 000 тг

Лицензия №22020324 от 02.11.2022

Логотип Winline
Бонус 10 000 тг

Лицензия №22017905 от 28.09.2022

Чрезмерное потребление кофе и газированных напитков повышает риск инсульта

Редактор Offside.kz
05.10.2024, 03:29

Новое исследование показало, что частое употребление кофе, соды и фруктовых соков увеличивает риск инсульта, в то время как чай может помочь его снизить.

Чрезмерное потребление кофе и газированных напитков повышает риск инсульта
Фото: Shutterstock

Новое исследование демонстрирует связь между частым употреблением кофе, газированных напитков и фруктовых соков с повышением риска инсульта. В то же время, чай, особенно черный и зеленый, может способствовать его снижению.

Основные результаты исследования:

• Употребление более четырех чашек кофе в день увеличивает риск инсульта на 37%.

• Регулярное потребление газированных напитков повышает риск инсульта на 22%, особенно при употреблении двух и более порций в день.

• Фруктовые соки также связаны с риском: одна порция в день повышает его на 37%, а две порции — утрояют риск.

• Напротив, три-четыре чашки чая в день снижают риск инсульта на 27–29%. Однако добавление молока может свести на нет пользу чая.

Важность выбора напитков

Доктор Эндрю Смит, ведущий исследователь из Университета Голуэй, рекомендует минимизировать потребление газированных и фруктовых напитков и обратить внимание на пользу воды и чая для поддержания здоровья сосудов и снижения риска инсульта.

Инсульт: причины и статистика

Инсульт возникает, когда кровеносный сосуд, питающий мозг, блокируется или разрывается, что приводит к гибели клеток мозга. В мире инсульт является одной из ведущих причин смерти, ежегодно поражая более 795 000 человек, согласно данным CDC.

Что нужно знать о кофе и чаях?

Исследование показало, что умеренное потребление кофе (до четырех чашек в день) не связано с повышением риска инсульта. Однако большее количество увеличивает риск, особенно инсультов, вызванных тромбами. В то же время, чай, особенно черный и зеленый, демонстрирует противоположный эффект, снижая риск инсульта до 29%.

Хотя исследования ограничены и основаны на наблюдениях, данные подтверждают, что вода и чай — это более безопасный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Стоит ограничить потребление кофе, газированных напитков и фруктовых соков для снижения риска инсульта.

Ваша реакция
Нравится 0
Печально 1
Смешно 0
Ужасно 0
×
Футбол Хоккей Бокс MMA Теннис Киберспорт Новости Авто Лайфхаки Вне игры Культура ставок
Как запретить себе доступ к азартным играм? Узнай за 3 шага!