Крупнейшая лига CS2 с призовым 16.500.000 ₸
Все о казахстанском футболе
Врачи предупреждают: слишком долгое сидение в туалете может обернуться самыми неприятными и даже пугающими последствиями для здоровья. Какие же неожиданные проблемы может принести такая, на первый взгляд, безобидная привычка, передаёт Offside.kz.
Самая распространенная беда, которая подстерегает любителей зависать в туалете с телефоном, — это геморрой. Долгое сидение создает дополнительное давление на вены вокруг анального отверстия, из-за чего они воспаляются и расширяются.
В итоге можно столкнуться с кровотечением, зудом, болью и постоянным дискомфортом. Исследования показывают, что у тех, кто проводит в туалете больше пяти минут, риск развития геморроя увеличивается почти наполовину.
Долгая «медитация» на унитазе может закончиться анальной трещиной — маленьким, но очень болезненным разрывом слизистой. Ощущения при этом часто сравнивают с тем, будто вы пропускаете осколки стекла. Появляется острая боль и ярко-красная кровь на унитазе. Все из-за того, что кровь застаивается, стенки становятся тоньше, и при прохождении твердого кала слизистая рвется.
Примерно такой может быть ваша реакция, когда поймете, что «досиделись». Кадр из фильма «Грязь»
Самый жуткий сценарий — это выпадение прямой кишки наружу. Да, звучит страшно (просто кошмар!!!), и выглядит не лучше. Постоянное давление внизу живота и ослабленные мышцы таза приводят к тому, что часть кишки может просто вылезти наружу. Бывали случаи, когда у людей после получаса игр на телефоне в туалете наружу выходило почти 14 сантиметров кишки. Такое требует срочного вмешательства врачей, а в тяжелых случаях — операции.
Унитаз — не кресло и уж точно не место для долгого отдыха. У пожилых людей, а иногда и у молодых, долгое сидение может привести к образованию пролежней на коже, соприкасающейся с сиденьем. Кровоток ухудшается, ткани повреждаются, появляются язвы и боль. Лечение таких ран неприятное и долгое, так что лучше даже не доводить до этого.
Пролежни от сидения на унитазе могут появиться даже у молодых людей. Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Туалетные «баталии» с сильным натуживанием могут закончиться грыжей, когда часть желудка или другие органы проталкиваются через диафрагму в грудную полость. Такое состояние называется грыжа пищеводного отверстия. Оно встречается примерно у каждого пятого человека после 50 лет и вызывает изжогу, боли в животе и тяжесть под ребрами. В легких случаях лечат таблетками, в тяжелых — хирургически.
Многие замечали, что после долгого сидения ноги «деревенеют». Вены и нервы пережимаются, и конечности теряют чувствительность. Обычно все проходит за пару минут, но известны случаи, когда человек засыпал на унитазе после алкоголя и просыпался с тяжелым повреждением тканей, вплоть до гангрены.
Еще одна пугающая вещь — внезапный обморок на унитазе. Это называется вазовагальный синкоп. При сильном натуживании раздражаются блуждающие нервы, падает давление и замедляется пульс.
Результат — головокружение, резкая слабость и потеря сознания. Подняться с унитаза в такой момент может быть очень опасно: можно упасть и получить серьезные травмы.
Чтобы избежать всех этих неприятностей, врачи советуют не превращать туалет в читальный зал и не сидеть там дольше 3-5 минут. Старайтесь не тужиться слишком сильно, ешьте больше клетчатки и пейте достаточно воды — это поможет кишечнику работать мягче и быстрее. А если уж хочется посидеть с телефоном, делайте это в кресле, а не на унитазе: и комфортнее, и для здоровья безопаснее.
