Ученые: собаки настраивают организм человека на борьбу со стрессом.
Новое исследование показало, что собаки влияют не только на эмоции, но и на физиологическую реакцию человека на стресс, помогая организму работать в оптимальном режиме.
Американские ученые из Университета Денвера доказали, что собаки помогают не просто почувствовать себя лучше, но и «переключают» реакцию организма на стресс в более здоровое русло. Исследование опубликовано на портале The Conversation.
Современная жизнь переполнена стрессом - более трети американцев, согласно опросам, чувствуют себя «полностью подавленными» почти ежедневно. Постоянное напряжение связано с повышенными рисками онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных проблем и деменции. На этом фоне исследователи ищут доступные способы снижения негативного воздействия стресса. Один из них - общение с собаками.
В эксперименте приняли участие 40 добровольцев, которым предложили пройти стрессовый тест: речь и счёт в уме перед группой молчаливых наблюдателей. Половина испытуемых пришла со своими собаками, половина - без них. У всех измеряли два ключевых показателя:
Оказалось, что у участников с собаками уровень кортизола был ниже - то есть они меньше нервничали. Но главное - их организм выдавал четкий пик альфа-амилазы, сигнализируя о быстрой и при этом контролируемой реакции на стресс. У тех, кто был без собаки, подобного физиологического ответа почти не наблюдалось.
Вывод ученых: собаки не просто «успокаивают». Они помогают телу человека оставаться в оптимальной зоне возбуждения - достаточно собранным, чтобы справиться с ситуацией, но не перегруженным. Это открывает новые перспективы использования собак в терапии, особенно для людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), тревожными расстройствами и другими нарушениями, связанными с дезрегуляцией стресса.
