Маханалин Бола

Болат Маханалин — редактор спортивного издания Offside.kz и член Международной ассоциации спортивной прессы (AIPS).

Несмотря на юридическое образование, свою карьеру он решил связать с миром медиа, где работает с 2012 года. Ключевая специализация Болата — это спорт, фитнес и тема здорового образа жизни. В рамках Offside.kz он является автором и ведущим популярной рубрики "Здоровье после 30-ти", где делится практическим опытом и советами для тех, кто хочет поддерживать себя в отличной форме. Родом из Актобе.
Боль в шее от компьютера? 5-минутная разминка спасет ваш день
Лайфхаки 22.08.2025, 18:04
Как неправильный бег вредит коленям? 5 шагов к безопасному старту после 30
Лайфхаки 22.08.2025, 15:58
Казахстанцам рассказали, как спиртное убивает их тестостерон и мешает похудеть
Лайфхаки 18.08.2025, 12:37
Силовые тренировки для девушек: почему вы не станете «перекачанной»
Лайфхаки 18.08.2025, 12:08
«Я стесняюсь идти в зал»: как новичку побороть страх и неуверенность в тренажерном зале
Лайфхаки 17.08.2025, 23:16

Тренды Youtube

×
Футбол Хоккей Бокс MMA Теннис Спорт Узбекистана Киберспорт Новости Авто Лайфхаки Вне игры Культура ставок