Эксперты рассказали, сколько секса нужно людям разного возраста
Американские ученые провели исследование и определили, как меняется потребность в сексе в зависимости от возраста.
Хотя принято считать, что влечение резко падает с возрастом, на самом деле процесс снижения происходит постепенно, и в каждой возрастной группе существуют свои нормы.
Наиболее активный период – 18-30 лет
Люди в возрасте от 18 до 30 лет испытывают самый высокий уровень сексуального влечения. Согласно исследованиям, в этом возрасте пары занимаются сексом в среднем дважды в неделю, что за год составляет около 112 половых актов.
Возраст 30-40 лет: небольшое снижение
После 30 лет активность немного снижается. Люди в этом возрастном диапазоне вступают в интимную близость около 86 раз в год. Ученые связывают это с изменением образа жизни, повышенной занятостью и появлением семейных обязанностей.
После 40 лет – 40 раз в год
Для людей старше 40 лет характерно дальнейшее снижение активности, что объясняется естественным спадом гормонального фона. Средняя частота сексуальных контактов в этом возрасте составляет около 40 раз в год, что считается нормой.
Почему секс важен в любом возрасте?
Медики подчеркивают, что регулярная интимная жизнь оказывает положительное влияние на организм:
- помогает замедлить процессы старения;
- поддерживает гормональный баланс;
- улучшает настроение и общее самочувствие.
Отказ от секса может негативно сказаться на здоровье, поэтому ученые рекомендуют поддерживать близкие отношения независимо от возраста.