Жандос Жумабаев, стропальщик из Актау, решительно принимает вызов заботы о своем здоровье, каждый день пробегая 10 километров в одну сторону, чтобы добраться на работу, и также возвращаясь домой вечером,
Как сообщает mangystaumedia.kz, мужчина придерживается этой уникальной формы передвижения уже несколько лет, не меняя своего способа. Он бежит независимо от погоды, подчеркивая, что бег - это не просто способ физической активности, а настоящее ощущение силы своего тела.
"Бег — это ощущение силы собственного тела. Не знаю, что может сравниться с этим. Бег надо воспринимать не как способ похудеть или побить рекорды, а как способ заботиться о своем теле, прислушиваться к его потребностям. Он помогает расслабиться. Потому что во время пробежки ты думаешь только о дыхании и музыке в наушниках. Все остальное уходит на второй план", - рассказывает Жандос Жумабаев.
Мужчина, привыкший к тренировкам с детства, сначала занимался боксом, а затем полностью посвятил себя бегу.
На расстояние 10 километров до места работы Жандос тратит в среднем 40 минут. По прибытии на работу он готовится к трудовым задачам, надевает спецовку и ждет своих коллег.
Жандос не пропускает возможность участвовать в беговых событиях в Актау и мечтает принять участие в марафонах в других городах Казахстана.
Ордабасы
Актобе
Кайрат
Кайсар
Тобол
Елимай
Атырау
Жетысу
Астана
Кызылжар
Туран
Женис
Шахтёр
-
