Как справиться с болтливыми людьми и не обидеть их

Почему некоторые люди говорят слишком много?

Причины чрезмерной болтливости до конца не изучены, но учёные выделяют несколько факторов. Иногда многословие связано с нарушением работы мозга, волнением или даже одиночеством.

Голландские исследователи решили изучить, как врачи справляются с такими пациентами, ведь многословие мешает поставить диагноз. Оказалось, что применяемые врачами методы можно использовать и в повседневном общении.

Как корректно остановить птицу-говоруна

Эксперты выделили три стратегии, основанные на возможных причинах болтливости:

• Эмоциональная поддержка – если человек много говорит из-за одиночества.
• Структурирование разговора – помогает направить речь собеседника в нужное русло.
• Создание комфортной атмосферы – снижает волнение, вызывающее многословие.

А также три способа минимизировать дискомфорт от длинных монологов:

• Не быть резким – мягко направлять разговор, а не требовать замолчать.
• Привлекать других к беседе – ненавязчиво вовлекать окружающих.
• Эмпатично перебивать – прерывать собеседника тактично, чтобы он не обиделся.

Главное – сохранять уважение

Самый эффективный метод – эмпатическое перебивание. Не стоит ждать, пока терпение лопнет и вы скажете что-то резкое. Если разговор затянулся, постарайтесь мягко сменить тему или задать вопрос, который поможет собеседнику сфокусироваться.

Иногда люди говорят слишком много неосознанно. Вспомните, когда вы сами не могли остановиться от волнения или желания быть услышанным. Осознав это, проще понять собеседника и найти баланс между вежливостью и контролем беседы.