Логотип Olimpbet
Бонус 222 000 тг

Лицензия №23019645 от 06.09.2023

Логотип 1xbet Казахстан
Бонус 200 000 тг

Лицензия №22020324 от 02.11.2022

Бонус 2 500 000 тг

Лицензия №21031283 от 08.11.2021

Эти привычки на работе рушат вашу продуктивность каждый день

Редактор Offside.kz
04.02.2025, 14:30

Фокус внимания – ключ к продуктивности, но его легко потерять. По данным исследователей, после каждого отвлечения нам требуется 23 минуты, чтобы вернуться к задаче. А значит, чем больше отвлекающих факторов, тем ниже эффективность. Вот привычки, которые мешают сосредоточиться.

Эти привычки на работе рушат вашу продуктивность каждый день
Фото: Freepik

Сидеть в телефоне

Мы часто тянемся к смартфону даже без необходимости. Соцсети затягивают на 5-10 минут, которые легко превращаются в часы. Попробуйте установить чёткий график проверки телефона, например, трижды в день по 15 минут.

Переключаться на мелкие дела

Оформление заказа, список покупок, бронирование – эти мелочи мешают сконцентрироваться. Решение: фиксируйте их в отдельном списке и возвращайтесь к ним позже.

Открывать множество вкладок в браузере

Чем больше открытых страниц, тем сложнее сосредоточиться. Установите расширения, такие как OneTab, которые помогают организовать вкладки и закрывать неиспользуемые.

Проверять рабочие чаты каждую минуту

Постоянные уведомления и проверка сообщений каждую секунду сбивают внимание и создают иллюзию занятости. Установите правила общения с коллегами и выделяйте время на проверку сообщений.

Браться за чужие проблемы

Желание сразу решать вопросы, не анализируя ситуацию, снижает продуктивность. Прежде чем помочь, подумайте: действительно ли это ваша задача? Разбирайте проблему поэтапно, чтобы найти эффективное решение.

Уверенность в том, что вам больше нечему учиться

Прекращая учиться, вы тормозите развитие. Мир меняется, и новые подходы могут повысить вашу эффективность. Поддерживайте стремление к знаниям и не бойтесь экспериментировать.

Избыток встреч

Частые собрания крадут время. Если можете, обсудите с руководством необходимость всех встреч. Иногда эффективнее использовать мессенджеры или email-рассылки.

Многие привычки кажутся безобидными, но в сумме снижают продуктивность. Стоит осознанно подойти к организации рабочего дня, исключая ненужные действия – и ваша эффективность вырастет.

Ваша реакция
👍 0
👎 0
😆 0
😡 0
×
Футбол Хоккей Бокс MMA Теннис Спорт Узбекистана Киберспорт Новости Авто Лайфхаки Вне игры Культура ставок