Врач-сомнолог Роман Бузунов поделился информацией о том, какие нарушения в организме могут возникнуть из-за апноэ - кратковременной остановки дыхания во время сна.
Согласно исследованию медиков из Иркутска, опубликованному на aif.ru, храп может привести к ухудшению работы мозга.
Бузунов, подтверждая результаты исследования, связал храп с преждевременным старением мозга и отметил, что апноэ приводит к снижению уровня кислорода в крови.
Врач пояснил, что человек, спящий восемь часов, может пережить 500-600 остановок дыхания с последующим храпом. Это означает, что в течение четырех-пяти часов он фактически не дышит. В это время происходят процессы восстановления организма, включая физическое и психическое восстановление. Эти процессы включают в себя накопление энергии, удаление продуктов распада из мозга и настройку работы внутренних органов и систем.
Бузунов подчеркнул, что хроническое нарушение сна, характерное для апноэ, не только приводит к старению мозга, но также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых, метаболических и неврологических заболеваний. В итоге это может сократить продолжительность жизни и существенно ухудшить ее качество.
Кайрат
Астана
Актобе
Ордабасы
Тобол
Елимай
Атырау
Кайсар
Кызылжар
Женис
Жетысу
Туран
Шахтёр
-
