Секс — это не только способ укрепления отношений и источник удовольствия, но и действенный инструмент для поддержания здоровья.
Ученые из Ирландии провели исследование, которое подтвердило ряд полезных эффектов интимной близости для организма.
Основные преимущества
Здоровье сердца и сосудов
Регулярная сексуальная активность способствует улучшению работы сердца и нормализации кровообращения. Особенно полезен секс для мужчин зрелого возраста, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Поддержка уровня инсулина
Исследования показали, что занятия сексом могут помочь нормализовать уровень инсулина, что важно для людей, страдающих диабетом.
Снятие мышечного напряжения
Интимные отношения способствуют расслаблению мышц, что снижает уровень стресса и улучшает общее самочувствие.
Укрепление памяти и эмоционального состояния
Секс стимулирует работу мозга, что положительно сказывается на памяти и когнитивных функциях, а также помогает справляться с эмоциональными нагрузками.
Профилактика заболеваний ротовой полости
В процессе близости увеличивается количество антимикробных веществ в слюне, что помогает бороться с бактериями и может снизить риск развития кариеса.
Обезболивающий эффект
Выработка эндорфинов (гормонов радости) во время секса не только улучшает настроение, но и оказывает легкое обезболивающее действие.
Рекомендации
Для достижения максимальной пользы важно заниматься сексом регулярно. При этом необходимо помнить о мерах предосторожности — использовать контрацептивы, чтобы избежать незапланированных последствий, таких как нежелательная беременность или инфекции, передающиеся половым путем.
Регулярная интимная жизнь — это не только источник удовольствия, но и шаг к улучшению физического и психического здоровья.
Кайрат
Астана
Актобе
Ордабасы
Тобол
Елимай
Атырау
Кайсар
Кызылжар
Женис
Жетысу
Туран
Шахтёр
-
