Узнайте, почему зубная нить — ключ к здоровью полости рта. Подробности — в материале Offside.kz.
Чистка межзубных промежутков — неотъемлемая часть ухода за полостью рта. Ежедневное использование зубной нити помогает удалять налёт, бактерии и остатки пищи там, куда не достаёт щётка. Но знаете ли вы, что это ещё и способ предотвратить образование зубного камня — жёлтого налёта, который затвердевает и угрожает зубам и дёснам?
Зубной камень появляется, когда налёт не убирают вовремя, и он кальцинируется, оседая на зубах. Без лечения это ведёт к кариесу и болезням дёсен. Удалить его может только стоматолог с помощью специальных инструментов. К счастью, ежедневная чистка нитью снижает риск таких проблем.
Как правильно использовать зубную нить? Отрежьте около 45 см, намотайте концы на указательные пальцы, зафиксируйте нить большими пальцами. Аккуратно введите её между зубами, у дёсен сформируйте букву «С» вокруг зуба и двигайте нить вверх-вниз. Для каждого зуба берите чистый участок.
«Зубная щётка сама по себе не справляется, но вместе с нитью она сохранит вашу улыбку здоровой», — советуют стоматологи.
На первых порах дёсны могут кровоточить — это нормально, но если кровоточивость не проходит, обратитесь к врачу. Регулярные визиты к стоматологу дополнят уход и помогут вовремя выявить проблемы.
