Советы звезд для вашего здоровья: как поддерживать баланс каждому знаку

Овен
Даже если тема спора, в который будут втягивать вас окружающие – например, коллеги, – заденет вас за живое, не поддавайтесь соблазну доказать свою правоту: ничего кроме морального истощения вы не добьетесь.
Совет: Практикуйте глубокое дыхание и медитацию, чтобы справиться со стрессом и оставаться спокойными.

Телец
Нежелание что-либо делать сегодня будет связано не с ленью, а с усталостью, поэтому – при первой же возможности – нужно брать тайм-аут и отдыхать: при таком режиме вы за день успеете сделать все, что наметили.
Совет: Проводите регулярные сеансы растяжки или йоги, чтобы мягко расслабить мышцы и уменьшить накопленное напряжение.

Близнецы
Постарайтесь воздержаться от негативных мыслей, которые сегодня – как назло – будут лезть в голову: материализовавшись, они могут доставить вам массу неприятностей, так что усилием воли гоните их прочь.
Совет: Попробуйте вести дневник благодарности – фиксируйте положительные моменты дня, чтобы укрепить позитивное мышление.

Рак
Сложные профессиональные проекты сегодня окажутся вам не под силу, так что не стоит даже браться за них, а вот для подготовки к ним время максимально благоприятно – на ней и нужно сосредоточиться.
Совет: Организуйте рабочее пространство так, чтобы оно вдохновляло вас на продуктивность и помогало сосредоточиться на подготовке.

Лев
Конфликты между близкими могут всерьез осложнить вашу жизнь, поэтому в ваших интересах развести их в разные стороны, чтобы они не пересекались до того момента, пока они окончательно не успокоятся.
Совет: Проводите больше времени на свежем воздухе, это поможет вам отвлечься от тревог и вернуться к гармонии с собой.

Дева
Сегодня вы можете услышать много критических замечаний в свой адрес, но обращать внимание нужно только на те, которые выскажут близкие вам люди, поскольку они – в отличие от других – желают вам добра.
Совет: Попробуйте техники самоподдержки и аффирмации, чтобы сохранить внутренний баланс и укрепить уверенность в себе.

Весы
На работе сегодня нужно вести себя тише воды ниже травы и заниматься только выполнением своих непосредственных обязанностей: сплетни с коллегами, особенно если они касаются начальства, под запретом.
Совет: Выделите время для короткой медитации в течение дня, чтобы сохранять спокойствие и умение отделять свои обязанности от эмоций окружающих.

Скорпион
Нервное напряжение, которое вы будете ощущать с самого утра, может испортить вам день не только в профессиональном, но и в личном плане: чтобы этого избежать, необходимо переключаться на приятные моменты.
Совет: Занимайтесь активными видами спорта или танцами, чтобы эффективно выплеснуть накопившийся стресс и улучшить настроение.

Стрелец
Рекомендации звезд, которые сегодня советуют как можно больше отдыхать, не стоит понимать буквально: чтобы восстановить силы нужно не лежать на диване, а время от времени менять занятия.
Совет: Проводите активные выходные на природе – походы, прогулки или пикники помогут обновить энергию и настроить тело на продуктивность.

Козерог
Работа, которая всегда отвлекает вас от окружающей действительности, сегодня поможет справиться с сильным моральным напряжением, которое может перейти в депрессию, так что желательно сосредоточиться на ней.
Совет: Организуйте свой рабочий день с перерывами, чтобы не допускать перегрузок и заботиться о своем ментальном здоровье.

Водолей
Вашему знаку звезды советуют посвятить день отдыху, но – с одним условием – он должен быть максимально активным, только так вы сможете восстановить силы, необходимые вам для жизни и работы.
Совет: Попробуйте групповые занятия фитнесом или йогой, это подарит вам заряд бодрости и поможет чувствовать себя лучше.

Рыбы
Нежелательно проводить деловые переговоры: найти общий язык с партнерами все равно не удастся, поэтому вероятность планируемой в результате сделки придется поставить под большой вопрос.
Совет: Практикуйте массаж рук или головы – такие расслабляющие техники помогут снять напряжение и улучшат ваш настрой для общения.