Учёные выяснили, как одиночество влияет на мозг, изучая полярников
В 2019 году учёные изучили, как 14 месяцев изоляции в Антарктиде влияют на мозг полярников. Исследование выявило серьёзные изменения, а теперь раскрыты их причины.
Исследование, опубликованное в Nature Human Behavior, проанализировало данные 42 тыс. человек, чтобы определить, как социальная изоляция и чувство одиночества влияют на организм. Учёные выяснили, что именно отсутствие социальных связей оказывает более значительное воздействие на здоровье, чем субъективное ощущение одиночества.
В ходе анализа были выявлены пять белков, напрямую связанных с изоляцией. Они повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и инсульта. Особое внимание исследователи уделили белку ADM, который, как оказалось, влияет на уменьшение объёма тех областей мозга, которые отвечают за чувство благополучия и эмоциональную устойчивость.
Результаты подтверждают, что социальные связи имеют критическое значение не только для психологического, но и для физического здоровья человека. Исследователи подчёркивают, что наш мозг эволюционировал в условиях сложного социального взаимодействия, и его нормальная работа напрямую зависит от общения.
Современный ритм жизни всё чаще приводит к социальной изоляции, что может иметь серьёзные последствия для здоровья. Этот фактор нельзя недооценивать, ведь одиночество – это не просто субъективное ощущение, а биологический механизм, влияющий на работу организма вплоть до клеточного уровня. Поддержание активной социальной жизни – не просто способ чувствовать себя лучше, а необходимость для долгой и здоровой жизни.