Как Дияр Нургожай совмещает подготовку и пост

16 марта Дияр Нургожай дебютирует в UFC на турнире в Лас-Вегасе. Однако этот бой совпадает с Рамаданом, когда мусульмане соблюдают пост, отказываясь от еды и воды в дневное время.

Сложности подготовки в Рамадан

Бойцы UFC тратят огромное количество энергии на тренировки и восстановление. Отказ от воды и пищи в дневное время создает дополнительные трудности.

"Это испытание, но для меня главное — правильно распределять силы. Утром мы делаем более легкие тренировки, а вечером — основную работу." — говорит Нургожай.

Поддержка команды

Тренеры в Kill Cliff понимают ситуацию и корректируют нагрузку. Кроме того, рядом с Дияром находятся другие казахстанские бойцы, которые тоже соблюдают Рамадан.

"Мы поддерживаем друг друга, держимся вместе. Это придает сил и мотивации."

Несмотря на сложные условия, Нургожай намерен выйти в октагон на 100% готовым и продемонстрировать свой уровень.