Сколько нужно секса людям разных возрастов: мнения экспертов
Сексуальное влечение принято ассоциировать с молодостью, однако потребности в сексе варьируются в зависимости от возраста, и это понятие довольно размыто.
Американские ученые провели исследование, чтобы выяснить, сколько секса нужно людям в разных возрастных группах.
Возраст 18-30 лет
Наибольший уровень сексуального влечения наблюдается у мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет. По данным исследования, люди в этом возрастном диапазоне занимаются сексом в среднем два раза в неделю, что составляет около 112 половых контактов в год.
Возраст 30-40 лет
После 30 лет потребность в сексе несколько снижается. Люди в возрасте 30-40 лет в среднем занимаются сексом около 86 раз в год. Это объясняется различными факторами, такими как увеличенная занятость, семейные обязательства и физиологические изменения.
Старше 40 лет
Сексуальное влечение у людей старше 40 лет обычно падает наполовину. Нормой считается 40 половых контактов в год. Тем не менее, эксперты утверждают, что, независимо от возраста, важно поддерживать регулярные сексуальные отношения.
Почему важно не избегать секса
Медики отмечают, что секс полезен для здоровья в любом возрасте. Гормональная стимуляция, которую получает организм во время секса, замедляет процессы старения, поддерживает активность и продлевает молодость. Кроме того, секс улучшает настроение и общий тонус, что положительно сказывается на качестве жизни.
Сексуальная активность — это не только физическая близость, но и важный элемент эмоционального здоровья и поддержания гармонии в отношениях.