Врач раскрыла неожиданную пользу яблок
Кардиолог Мария Чайковская назвала яблоко исключительно полезным фруктом, передаёт Offside.kz.
Как пояснила Чайковская, ученые в ходе исследований доказали, что запах яблок оказывает антистрессовый эффект.
Среди других преимуществ этого фрукта она назвала снижение уровня холестерина в крови, но при условии, что человек будет употреблять от двух штук в день.
Кроме того, благодаря яблокам улучшается эластичность сосудов, заверила специалистка.
«В них содержится кверцетин, который обладает нейропротективными свойствами в доклинических моделях и обсуждается для профилактики и лечения болезни Альцгеймера», — добавила Чайковская.
Ранее эндокринолог Екатерина Янг заявила, что осенью мужчинам обязательно необходимо включить в рацион 11 продуктов, чтобы укрепить здоровье.